僕は毎日、朝と夜に今自分が思ってる事をノートに書く様にしています。
朝は1日の始まりに今日を迎えられた事を感謝し、その気持ちをノートに綴ります。
夜は1日を通して感じた事、葛藤、悩み、希望、ワクワク、夢などをそこに全て書く様にしています。
ユダヤ人大富豪の教えにはこう書いてありました。
コミュニケーションは2種類ある。
人とのコミュニケーション
もう１つが自分とのコミュニケーションだ。
これを見たときは、本当の驚きでした。
もちろん人とのコミュニケーションは自分の望む人生を生きる上で必須なことだと思います。
なので、メディアなどでは人とのコミュニケーションの大切さをよく取り上げます。
しかし自分とのコミュニケーションの大切さはあまり聞いた事がなかったので、本当に驚きでした。
自分とのコミュニケーションとは
自分が何を考え、自分が誰か
を注意深く探る事です。
なぜ、自分とのコミュニケーションが大事かというと、人というのは思考と行動で成り立っているからです。
朝起きて、何かを食べたいと考え、それを食べるという行動に移す。
この思考の質が自分の人生に大きく関係してくるのです。
もし毎日が、楽しくない、仕事だるいというネガティブな思考を繰り返したとすると、人は消極的な行動をします。
消極的な思考と行動を繰り返す人が夢を実現できるでしょうか？
今置かれている状況はどうでもいいのです。
なぜな、それはそもそも、自分が作りだした現実なわけで、それを人のせいにしては夢は離れていく一方です。
まずは、どんな状況でも、何を考え、どうなりたいかを自分が強く理解することが大事になってくると思います。
そうすれば自ずと力強い行動がとれると思います。
プラスな行動、力強い行動をとると、いわゆる”引き寄せの力”を肌で感じるようになります。
どんどん自分にプラスの事象が自分にやってくる。
こうなってくると人生は楽しいです！
これはあくまで価値観の問題なのですが、
自分が何をしたいとか、自分の好きな事は何かを考えず、世の流れに沿って生きていっては、自分が誰かわからないまま人生という素晴らしい時間が終わってしまうと思います。
僕はそれが嫌だったので、日々毎日ノートを書くことで、自分はどういう人なのか、何をしたいのか、常に知る様にしています。
それが溜まってくると、自分が誰かわかってくる様になり、自ずと何をすればいいかわかる様になってきました。
僕はこの毎日ノートをある人に薦めて、その人が自分より頑張って書いてるのを見て、自分もしっかり書く様になりました笑
今では習慣になっています。
これは本当にオススメです。皆さんも是非！！
